Comment se déroule une séance de coaching ?

Une première séance permet :

  • D’identifier la demande du client.
  • De vérifier que je suis en mesure d’accompagner le client potentiel par rapport à sa demande.
  • De m’assurer que le client a compris ce que représente un processus de coaching et qu’il accepte de s’engager dans celui-ci.
  • D’établir le contrat de coaching entre le coach et le coaché (modalités pratiques et financières)

Dans un second temps, en partant de la demande nous établirons ensemble l’objectif (spécifique, mesurable, adapté, réaliste, fixé dans le temps et écologique pour le client). Cette phase permet aussi de commencer l’accompagnement en édressant un premier bilan sur les freins, les forces, les valeurs du client.

La troisième étape consiste à utiliser les outils à ma disposition pour permettre au client de mobiliser ses ressources, pour trouver ses propres solutions et ainsi lui permettre d’atteindre son objectif.

Une séance dure entre 1 heure et 1 heure 30, le nombre de séance dépend du client, de l’objectif fixé, de ses freins et de son implication.

En effet faire appel à un coach est une démarche individuelle qui implique une réelle volonté personnelle. C’est donc la motivation et la détermination du coaché, à vouloir changer (ou évoluer) et à vouloir avancer qui contribueront à la réussite à court ou moyen terme du processus de coaching.

Le coaching sera donc un accompagnement ponctuel, limité dans la durée par le temps nécessaire et suffisant pour atteindre son(ses) but(s). 

Etat d’esprit et implications
Le coaching implique d’accepter de travailler sur soi et d’oser se faire confiance. Il nécessite une réelle bienveillance envers soi-même. De plus cela peut aussi nécessiter, pour le coaché, de remettre en cause ses convictions, de modifier ou bousculer ses habitudes, d’accepter le changement et de sortir de sa zone de confort.

Relation coach/coaché
Je pratique le coaching en suivant un code de déontologie et en étant supervisée.
La relation « coach – coaché », est une relation de confiance mutuelle qui fait appel au respect et à la stricte confidentialité.
L’échange relève d’un entretien sur la base d’une écoute active, emprunte d’une neutralité bienveillante.